Aromaterapia w saunie – Specjaliści w dziedzinie aromaterapii zalecają wprowadzanie olejków eterycznych za pomocą inhalacji, masażu bądź okładów, czyli drogą układu oddechowego lub poprzez skórę do układu krwionośnego.

Środowisko sauny stwarza specyficzne warunki, dzięki którym olejki zapachowe przedostają się wszystkimi, wyżej wymienionymi sposobami, tzn. dzięki wysokiej temperaturze i regulowanej wilgotności – odpowiednik inhalatora – zapach wnika drogami oddechowymi, natomiast optymalna temperatura (od 50-60 stopni Celcjusza) rozszerza powierzchowne naczynia krwionośne i zwiększa potliwość, co ułatwia wnikanie olejku do wnętrza organizmu poprzez skórę.

Pozytywnym skutkiem takiego wnikania olejków zapachowych do organizmu jest fakt, że korzystne ich właściwości nie są niszczone przez enzymy układu pokarmowego.

Olejki eteryczne (stosowane w aromaterapii) są to czyste, stężone wyciągi z kwiatów lub innych części roślin (liści, igieł, kory, żywic, skórek owoców) charakteryzujące się się bardzo intensywnym zapachem, oraz działaniem.

Olejki są znane i używane od tysięcy lat w aromaterapii, pielęgnacji urody i zdrowia. W zależności od surowca z którego są pozyskiwane, działają m.in. relaksująco, nawilżająco, bakteriobójczo, regenerują i odmładzają skórę. Olejki eteryczne wnikają poprzez skórę do naszego organizmu, a następnie docierają do wybranych tkanek oraz nerwów, stymulując istotne procesy zachodzące w ludzkim ciele.

Cena usługi – 30 zł (rezerwacja całej sauny 30 min., 1 godzina 50 zł)

Dobroczynne działanie olejków eterycznych

Olejek eukaliptusowy – działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, zwalcza kaszel, grypę, przeziębienie, anginę, stan zapalny zatok, działa przeciwbólowo, działa pobudzająco, pomaga przy depresji i niskim ciśnieniu.

Olejek pomarańczowy – działa uspokajająco, depresje, stany lękowe, napięcia nerwowe, nadpobudliwość, ułatwia zasypianie przy bezsenności.

Olejek lawendowy – jest antybakteryjny i przeciwwirusowy, pomaga zwalczyć infekcje górnych dróg oddechowych, przeziębienia, katar, pobudza przy nadmiernej senności, łagodzi ból przy migrenie, bólu głowy.

Olejek sosnowy – infekcje dróg oddechowych, bronchit, kaszel, przeziębienie, grypa, zapalenie zatok, zmęczenie umysłowe.

Olejek z drzewa sandałowego – stosowany jest w bezsenności, stanach lękowych, napięciu nerwowym jako środek uspokajający. Wspomaga leczenie infekcji dróg moczowych i cewki moczowej. Stosowany jest przy trądziku, grzybicy, a także do płukania włosów w przypadku łupieżu i łojotoku.

Olejek mandarynkowy – działa uspokajająco, łagodzi silne napięcia nerwowe, trudności w zasypianiu, działa antyseptycznie, odkażająco.

Olejek cedrowy – łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych, stosuje się do pielęgnacji skóry, zwalcza trądzik, działa pobudzająco i tonizująco na organizm, redukuje stresy i napięcia.

Olejek z zielonej herbaty – działa odświeżająco, relaksująco. Pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn.